10 Kebaikan Sacha Inchi Oil

10 Kebaikan Sacha Inchi

1. Membina otot – Kandungan proteinnya lebih banyak daripada almonds, walnuts dan cashews. Sachi inchi merupakan sumber protein yang di perlukan dalam membina, membaiki dan memelihara otot-otot badan.
2. Mengenyangkan – Sacha Inchi mengandungi lemak, protein dan fiber yang membolehkan anda rasa kenyang.
3. Sesuai untuk diet kuruskan badan –Kandungan tryptophan membantu di dalam menahan keinginan untuk makan. Mengambil Sacha Inchi membolehkan anda rasa kenyang dengan lebih lama.
4. Membantu sistem penghadaman – Dengan kandungan fiber yang lebih banyak daripada brokolo, apple dan chickpea, fiber di dalam Sacha inchi membantu di dalam pergerakan najis di dalam sistem usus.
5. Membantu sistem otak – Kandungan omega-3 yang banyak membantu perkembangan otak, dan menghalang tekanan perasaan dan nyanyuk daripada terjadi.
6. Mempertingkatkan mood – Sacha inchi mengandungi tryptophan yang di perlukan untuk serotonin. Serotinin merupakan neurotransmitter untuk menstabilkan mood anda
7. Mengawal proses biologi badan – Kandungan protein dan iron yang tinggi membantu dalam mengawal biologi badan
8. Membantu jantung sihat – Sacha inchi kaya dengan Omega fatty acids. ALA membantu mengekalkan jantung sihat.
9. Anti keradangan – Kandungan Omega 3 membantu di dalam menentang keradangan
10. Meningkatkan sistem pertahanan badan